战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能 ...

此文就当给自己的提醒。健康就是财富睡觉的诀窍-- 南怀瑾根据医的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并 ...

据可靠消息：今晚管理层紧急会议，将推出以下利好：1、免征一切证券公司门口之个人非机动车（自行车）停车费；2、炒股一年以上者，将有权享受城市低保待遇。这又一次充分体现了管理层呵护股市的决心！！！股民有救了！！！ ...

英特尔发布首款面向消费类电子设备的 IA 片上系统 SoC —— 金炳国介绍了英特尔® 媒体处理器 CE 3100，这是英特尔首款面向蓝光光盘播放机、高级有线电视机顶盒、数字电视等联网型消费类电子设备的专用 IA 片上系统 SoC。这款此前代号为“Canmore” 的片上系统集成了性能强劲的英特尔® 奔腾® M 处理器核心（时钟频率为 800MHz ...